Comment décongeler du lait maternel en toute sécurité ?

Vous avez placé votre lait maternel au congélateur et vous êtes maintenant prête à utiliser le précieux liquide qui se cache dans le tiroir du frigo. Si vous voulez décongeler du lait maternel, il est important de vous y prendre correctement. Une mauvaise décongélation peut nuire à la valeur nutritive de votre lait. Quelles sont les méthodes les plus efficaces et les plus sûres pour dégeler du lait maternel congelé, et lesquelles devez-vous éviter ?

Nous avons dressé la liste pour vous !

Voici plusieurs façons de décongeler du lait maternel :

AU RÉFRIGÉRATEUR

Il faut environ 12 heures pour décongeler du lait maternel au réfrigérateur. Vous savez que vous aurez besoin de lait le matin ? Alors transférez le lait au frigo la veille au soir et laissez-le dégeler pendant la nuit.

SOUS L’EAU COURANTE TIÈDE

Tenez un sachet ou un biberon de lait maternel congelé sous un robinet d’eau tiède. Commencez à une température plus basse, puis augmentez progressivement la chaleur jusqu’à 37 degrés Celsius maximum.

DANS UN BOL D’EAU TIÈDE

Déposez votre sachet ou biberon de lait maternel congelé dans un bol d’eau tiède (pas trop chaude).

AVEC LE BON CHAUFFE-BIBERONS

Un chauffe-biberons peut décongeler le lait maternel, mais les chauffe-biberons traditionnels utilisent uniquement de la vapeur, qui est trop chaude et détruit les protéines essentielles du lait maternel. Cherchez un chauffe-biberons qui préserve les nutriments du lait. Une excellente option est le Baby Brezza Safe + Smart Baby Bottle Warmer. Il s’agit du seul chauffe-biberons qui propose deux réglages – un pour le lait maternel et un autre pour le lait en poudre – pour que les deux soient chauffés en toute sécurité à la température requise.

Pour le lait maternel, utilisez le réglage Steady Warm : un bain-marie (et non de la vapeur) qui décongèle le lait maternel de manière sûre. Le panier peut accueillir la plupart des biberons et des sachets de conservation de lait. Et vous n’avez pas à craindre que l’appareil surchauffe, puisqu’il s’éteint automatiquement.

Pour le lait en poudre, utilisez le réglage Quick Warm : de la vapeur qui chauffe le lait en poudre et la nourriture pour bébé de façon rapide et sûre.

Encore mieux : il s’agit du seul chauffe-biberons connecté, ce qui veut dire que vous pouvez le commander depuis votre téléphone par Bluetooth, via l’application Baby Brezza GRATUITE. Vous recevrez une notification quand votre biberon sera prêt.

N’utilisez jamais les méthodes suivantes pour dégeler du lait maternel congelé :

AU MICRO-ONDES

Décongeler du lait maternel au micro-ondes peut le rendre trop chaud, ce qui risque de détruire ses nutriments et de le gâter. Il se peut aussi que votre lait ne chauffe pas de manière uniforme, ce qui produit des « points chauds » dangereux qui peuvent brûler la bouche de votre bébé.

DANS L’EAU BOUILLANTE

L’usage d’eau bouillante pour décongeler du lait maternel a un effet comparable à l’usage du micro-ondes. Le lait perdra des nutriments bénéfiques et des points chauds risquent d’apparaître.