Conseils sur le lait maternel et le lait en poudre pour les nouveaux parents - Baby Brezza

Conseils pour nourrir bébé

Quand il s'agit de nourrir bébé, il faut réfléchir à beaucoup de choses. Allaitement au sein ou lait en poudre ? Et quel biberon acheter ? (saviez-vous qu’il y en avait des millions, avant de devenir parent ?) De quoi se sentir submergé. Dans ce guide, nous passons en revue les principes de base de l’alimentation de bébé, pour vous aider à faire les bons choix. Nous espérons que nos recommandations, nos conseils de sécurité et autres informations vous permettront de le nourrir un peu plus facilement pendant sa première année.

Allaitement ou lait en poudre

L’un des premiers choix d'une jeune mère consiste à décider si elle va nourrir son bébé au sein ou au biberon. Le lait maternel est facile à absorber et à digérer, riche en nutriments et en anticorps naturels. Les directives du NHS (l'office de santé publique du Royaume-Uni) recommandent l’allaitement au sein pour la plupart des familles, pendant les premiers mois.

Cependant, tout le monde est différent, et l’allaitement au sein ne convient pas à toutes les mères, pour des raisons diverses. Si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas y recourir, le lait en poudre constitue une option saine : il est formulé pour apporter tous les nutriments nécessaires à votre bébé. Le choix entre allaitement au sein ou au biberon est personnel et doit être discuté avec votre partenaire et avec votre médecin.

Choisir le bon biberon

Que vous ayez décidé d'utiliser uniquement du lait en poudre, de passer au biberon, de compléter le lait maternel par le biberon ou d'utiliser le biberon pour donner votre lait maternel, le choix du biberon est essentiel. Les options ne manquent pas et il peut être compliqué de faire un choix.

Voici quelques éléments importants dont vous devez tenir compte pour choisir un biberon : 

• Tétine large : elle aide votre bébé à passer facilement du sein au biberon.

• Système anti-colique : le gaz peut provoquer des coliques. Un biberon avec système anti-colique empêche votre bébé d'avaler de l'air, qui est source de gaz.

• Facile à nettoyer : facilitez-vous la vie en choisissant un biberon facile à nettoyer. Un modèle à large col et en deux parties seulement vous fait gagner de précieuses minutes au nettoyage et au montage.

Faites un choix malin en optant pour le biberon Baby Brezza Natural. Il est sans BPA et se compose de deux parties seulement. Il est donc facile à nettoyer, à assembler et à utiliser. Il possède une tétine large, dont la forme imite le sein, et il est équipé du système anti-colique TruFlo®, pour que votre bébé avale uniquement du lait et pas de l'air. Et comme vous pouvez glisser toute votre main dans la grande ouverture du biberon, pas besoin de brosse pour le nettoyer : il suffit de passer un chiffon. Ce biberon est un cadeau précieux pour n'importe quelle jeune maman.

Réchauffer le biberon

Même s'il n'est pas médicalement nécessaire de chauffer un biberon de lait maternel ou de lait en poudre avant de le servir, beaucoup de bébés le trouvent meilleur, et le lait chaud ressemble davantage au lait de maman, qui est à température corporelle. Cela peut les rassurer, et certains parents observent que leur bébé attrape des coliques après avoir bu du lait froid. 

Il existe plusieurs méthodes pour chauffer un biberon de lait :

• Déposez le biberon quelques minutes dans un bain d'eau chaude (non bouillante). Une fois que le biberon est chaud, faites tourner le liquide à l'intérieur et agitez-le pour mélanger. Testez la chaleur du biberon sur votre poignet pour vous assurer qu'il dégage une température agréable.

• Passez le biberon fermé sous l'eau courante chaude. Remuez-le et testez-le ensuite de la même façon.

Ces deux méthodes sont efficaces, mais elles présentent quelques inconvénients : 

• Elles prennent beaucoup de temps ! Quand bébé se met à pleurer en pleine nuit et qu'il a faim, attendre qu'un biberon soit chaud, c'est un peu comme regarder de la peinture en train de sécher.
• La méthode du robinet gaspille beaucoup d'eau - pas très écologique !
• Si l'eau est trop chaude, elle détruit les nutriments et les propriétés immunisantes du lait maternel.

Utilisez un chauffe-biberon. Une façon rapide, simple et pratique de réchauffer un biberon de lait maternel ou de lait en poudre. Les chauffe-biberons traditionnels utilisent la vapeur pour chauffer les biberons rapidement. Mieux vaut toutefois les éviter pour chauffer du lait maternel car la vapeur est trop chaude pour votre précieux liquide et nuit à ses nutriments. Optez plutôt pour un chauffe-biberons qui dispose d'un réglage de température spécial pour le lait maternel.

Attention : ne chauffez pas au micro-ondes.

Si votre micro-ondes sait faire des tas de choses, que ce soit réchauffer des restes ou préparer du popcorn, ne l'utilisez jamais pour chauffer un biberon de lait en poudre ou de lait maternel. Le chauffage au micro-ondes n'est pas uniforme et crée des « points chauds » dans le lait, qui risquent de brûler la bouche de bébé. La forte chaleur du micro-ondes peut aussi attaquer les vitamines et les protéines contenues dans le lait maternel.

Nettoyer et stériliser le biberon

Le système immunitaire de bébé est encore en plein développement. Il est donc essentiel de laver et stériliser ses biberons soigneusement. Surtout si votre bébé est prématuré, malade, ou présente un système immunitaire affaibli.

Nettoyage 

Lavez-vous toujours les mains avant de toucher un biberon, une tétine ou une cuillère à poudre. L'AFSCA le recommande, mais beaucoup de parents pressés sautent cette étape. Vos mains peuvent laisser des germes sur le biberon, que votre bébé touchera ou prendra dans ses mains, sur la tétine à laquelle il boit, ou sur le lait en poudre quand vous le sortez du paquet à la cuillère. Quand bébé a fini de se nourrir, nettoyez le biberon au plus vite. Démontez-le et lavez toutes les pièces (flacon, tétine, couvercle, anneau d'étanchéité, etc.) à l'eau chaude savonneuse. Servez-vous d'une brosse à biberons, ou d'un chiffon si vous utilisez un biberon large comme le Baby Brezza Natural, afin d'éliminer toutes les traces de lait qui seraient restées à l'intérieur. Rincez ensuite toutes les pièces, puis laissez-les sécher à l'air libre.

Stérilisation

Malheureusement, l'eau et le savon ne peuvent pas tuer tous les germes qui restent peut-être encore sur les pièces du biberon. Vous devez donc encore les stériliser. Les experts conseillent de stériliser les biberons en les sortant de l'emballage et après chaque emploi, au minimum pendant les trois premiers mois de la vie du bébé. Vous devez aussi stériliser chaque pièce de votre tire-lait après usage.

Voici quelques méthodes de stérilisation courantes :

Ébullition

• Une fois les biberons lavés, plongez-les la tête en bas dans une grande casserole propre remplie d’eau. Veillez à ce que l’eau recouvre les biberons. 
• Portez l'eau à ébullition et laissez bouillir cinq minutes. Utilisez une pince pour pousser les biberons sous l’eau bouillante afin qu’ils soient bouillis sur toutes leurs surfaces.
• Coupez le feu.
• Sortez les biberons de la casserole avec la pince. Veillez à ne pas vous éclabousser avec l’eau bouillante qui s’est accumulée dans les biberons.
• Posez les biberons sur un tapis de séchage spécial ou sur un égouttoir et laissez-les sécher à l’air libre. 

L’ébullition est une technique simple, mais un peu fastidieuse et chronophage. Et beaucoup de jeunes parents ne réalisent pas que les biberons qu’on laisse sécher sur un tapis ou un égouttoir non stérile sont exposés aux germes. Eh oui, ces mêmes biberons que vous venez de stériliser peuvent être contaminés par des bactéries nuisibles, qui peuvent rendre votre bébé malade. 

Micro-ondes

• Remplissez les biberons d’eau jusqu’à la moitié et placez-les dans un micro-ondes propre.
• Réglez le micro-ondes sur une chaleur élevée et faites-le tourner pendant une à deux minutes.
• Sortez les biberons avec des gants de cuisine afin de protéger vos mains.
• Videz l’eau qui serait restée dans les biberons.
• Laissez les biberons sécher à l’air libre sur un tapis de séchage spécial.
• Encore une fois, le séchage à l’air libre n’est pas la meilleure manière de garantir que vos biberons resteront stériles jusqu’à la prochaine tétée. 

Stérilisateur de biberons électrique

Les stérilisateurs de biberons électriques aident à garder les bactéries à distance, en utilisant la vapeur. Plus besoin de sortir la grande casserole et d’esquiver les projections d’eau bouillante. La plupart des modèles de stérilisateurs sont compacts, peuvent accueillir plusieurs biberons et tiennent parfaitement sur votre plan de travail. Certains stérilisateurs sèchent aussi automatiquement, ce qui vous dispense d’un égouttoir, où des bactéries peuvent se déposer.

Si vous utilisez un stérilisateur qui ne sèche pas les biberons, vous devrez encore les laisser sécher à l’air libre, sur un égouttoir ou un tapis de séchage non stérile, ce qui compromet le but de la stérilisation.

Préparez le lait de bébé en toute sécurité

Si vous donnez le biberon à votre bébé, veillez à suivre les recommandations de sécurité de l’AFSCA, qui préconise de laver soigneusement vos mains avant de toucher le biberon, la tétine et la cuillère.

Pour éviter de devoir //creuser sans arrêt dans votre biberon avec la cuillère// et risquer de faire passer des germes de votre main dans la nourriture et sur votre bébé, vous pouvez utiliser le Baby Brezza Formula Pro Advanced. Cet appareil mélange, chauffe et distribue automatiquement du lait ou de l’eau à la demande, pour que vous puissiez préparer un biberon à tout moment. Versez le lait en poudre dans la machine et elle la dosera selon vos besoins. Pas besoin de toucher la cuillère, ni la poudre. Cette méthode est aussi beaucoup plus rapide que la préparation et le chauffage du biberon à la main. Avec le Formula Pro Advanced, vous préparez un biberon de lait chaud en quelques secondes.

Suivez exactement les indications qui figurent sur l’étiquette du fabricant du lait en poudre. Le lait pour bébés doit être préparé avec des proportions précises de poudre et d’eau. Si le biberon contient trop d’eau, la poudre sera trop diluée et ne répondra peut-être pas aux besoins nutritifs de votre bébé. A contrario, un biberon trop concentré en poudre peut alourdir ses reins et son système digestif encore en plein développement, ce qui risque d'entraîner une déshydratation. 

Le Formula Pro Advanced offre une manière consistante de préparer du lait chaud. La machine commence par peser le lait en poudre et indique ainsi la bonne quantité de poudre. Ce qui est beaucoup plus précis qu'un dosage à la main. Lisez-en plus ici sur le Formula Pro Advanced. 

Attention à la conservation du lait en poudre

D’après les experts des Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), le biberon doit être consommé dans les deux heures qui suivent sa préparation et dans l’heure qui suit le début de la tétée. Si vous laissez votre biberon préparé à température ambiante, son contenu risque de se gâter. Si vous ne pouvez pas l’utiliser durant ce délai, mettez-le au réfrigérateur et utilisez-le dans les 24 heures.

Tout le lait encore présent dans le biberon après la tétée doit être jeté. La salive de votre bébé et le lait du biberon peuvent produire des bactéries en se mélangeant, et votre bébé risque d’absorber ces bactéries la prochaine fois qu’il boira dans ce même biberon. 

Faites une réserve de bavoirs

Les bébés sont adorables, mais aussi salissants. La bave, la morve et les crachats font partie de la vie avec bébé. C’est pourquoi les bavoirs figureront parmi vos objets les plus utilisés. Est-ce l'un des produits les plus chic et high tech qui soient ? Non. Mais est-il indispensable ? Absolument. Et vous comprendrez vite pourquoi la première fois que vous devrez laisser bébé bâfrer sans avoir de bavoir sous la main. Votre pull fraîchement lavé n’est pas fait pour absorber ce que votre tout-petit régurgite. 

On n’a jamais assez de bavoirs sous la main. Ils sont fait pour absorber la bave, mais aussi pour essuyer la morve et la nourriture, pour changer bébé, et bien d’autres usages encore.

Les bavoirs doivent être :

• Absorbants – Ils doivent pouvoir absorber toutes sortes de liquides
• Durables – Choisissez un bavoir épais, qui résiste à de nombreux lavages
• Doux – Ils doivent être confortables pour vous et pour bébé. 

Vos biberons en déplacement

Vous partez en vadrouille une journée ? Alors, vous aurez besoin d’un sac à langer avec une poche isolante pour réfrigérer vos biberons préparés, afin qu’ils restent frais et sûrs. Entre 18 et 22°C, le lait maternel frais se conserve jusqu'à 10 heures. Si la température augmente ou si vous comptez vous absenter plus de 10 heures, glissez une poche de glace dans la poche du sac. N’oubliez pas que la température sera plus élevée à l’intérieur du sac qu’en dehors. 

Vous prenez des biberons avec vous ? Les experts d'Enfamil recommandent un sac (isotherme) d’une température de 35 à 40°C, sans quoi vous devrez utiliser ou jeter les biberons dans les deux heures. 

Un bébé, ça complique la vie, mais ça la rend aussi beaucoup plus passionnante. Nourrir votre bébé peut créer un lien formidable avec lui. Et même s'il y a beaucoup de décisions à prendre, ce qui peut paraître intimidant, ne vous faites pas de soucis. Demandez conseil à votre pédiatre, comme toujours.

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