Comment décongeler votre lait maternel de manière sûre

Et voilà. Vous avez placé votre lait maternel au congélateur et vous êtes maintenant prête à utiliser le précieux liquide qui se cache derrière la glace. Il est très important de le décongeler correctement. Une mauvaise décongélation peut nuire aux propriétés nutritives du lait et le rendre dangereux pour votre bébé. Quelles sont les méthodes sûres pour dégeler du lait maternel congelé, et lesquelles devez-vous éviter ? Les voici.

VOUS POUVEZ DÉGELER DU LAIT MATERNEL CONGELÉ...

AU RÉFRIGÉRATEUR
Il faut environ 12 heures pour décongeler du lait maternel au réfrigérateur. Vous savez que vous aurez besoin de lait le matin ? Déplacez-le alors du congélateur au frigo la veille au soir et laissez-le dégeler pendant la nuit.

SOUS L’EAU COURANTE CHAUDE
Tenez un sachet ou un biberon de lait maternel congelé sous un robinet d’eau chaude. Commencez à une température plus basse, puis augmentez progressivement la chaleur jusqu’à 37 degrés Celsius.

DANS UN BOL D’EAU CHAUDE
Déposez le sachet ou le bac de lait maternel congelé dans un bol d’eau chaude (pas très chaude).

AVEC LE BON CHAUFFE-BIBERONS
Un chauffe-biberons peut décongeler le lait maternel, mais les chauffe-biberons traditionnels utilisent uniquement de la vapeur, qui est trop chaude et détruit donc les protéines essentielles du lait maternel. Cherchez un chauffe-biberons qui préserve les nutriments de votre lait. Une excellente option est le chauffe-biberons Baby Brezza Safe & Smart. Le seul chauffe-biberons à proposer deux réglages – un pour le lait maternel et un pour le lait en poudre – pour que les deux soient chauffés en toute sécurité à la température requise.

Pour le lait maternel, le réglage Steady Warm utilise un bain-marie (plutôt que de la vapeur) pour décongeler le lait maternel de manière sûre. L’appareil s’éteint automatiquement et ne risque donc pas de surchauffer. 

Pour le lait en poudre, le réglage Quick Warm utilise de la vapeur pour chauffer le lait en poudre et la nourriture pour bébé de façon rapide et sûre.

Mieux encore – c’est le seul chauffe-biberons intelligent. Vous pouvez le commander par Bluetooth depuis votre téléphone via l’application Baby Brezza GRATUITE et vous recevrez une notification quand votre biberon sera prêt.

NE DÉGELEZ JAMAIS DU LAIT MATERNEL CONGELÉ...

AU MICRO-ONDES
Si vous décongelez du lait maternel au micro-ondes, le lait peut devenir trop chaud, ce qui détruit ses nutriments et risque de le gâter. Il se peut aussi que votre lait ne soit pas chauffé de manière uniforme, ce qui produit des « points chauds » dangereux qui peuvent brûler la bouche de votre bébé.

DANS L’EAU BOUILLANTE
L’usage d’eau bouillante pour décongeler du lait maternel a un effet comparable à l’usage du micro-ondes. Le lait perdra des anticorps utiles et des points chauds risquent d'apparaître.

SOUVENEZ-VOUS :
Une fois décongelé, le lait maternel peut se conserver jusqu’à 24 heures au réfrigérateur. Si vous le conservez à température ambiante, il devra être consommé ou jeté dans les deux heures. Le réseau de santé américain Stanford Children's Health préconise d’autres directives pour dégeler et utiliser le lait maternel congelé.